Dr. Tolga Şentürk, Karşıyaka Sınav Koleji’nde

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Tolga Şentürk, kendisinin de velilerinden olduğu Karşıyaka Sınav Koleji’nin öğrencilerine “bağışıklık güçlendirici beslenme tüyoları” verdi.

“Okul çağı çocuklarının bağışıklığını güçlendirecek beslenme tüyoları” başlıklı seminerde Karşıyaka Sınav Koleji öğrencileri ile buluşan Uzman Dr. Tolga Şentürk, öncelikle koronavirüsün seyri hakkında güncel gelişmeleri aktardı. Dr. Şentürk şunları söyledi: “Koronavirüs son zamanlarda genç nüfusta artış gösteriyor. Fakat gençler semptomsuz geçiriyorlar. Ancak influenza döneminde süreç biraz daha zorlaşabilir. Bunun için maske, mesafe ve hijyen kuralı önemli.”

Süre uzadıkça virüsün mutasyonlara uğradığına dikkat çeken Dr. Şentürk, yeni varyantların sadece hava yoluyla bulaştığına işaret etti. “Özellikle lise grubundaki öğrencilerin çok daha fazla özenli olması gerekiyor.” diyen Şentürk, şöyle konuştu: “Hepiniz immün borçlanma içindesiniz. Bu yıl biraz daha fazla hasta olabilirsiniz. Çok yakında yeni bir ilaç piyasaya sürülecek fakat ilaç gelene kadar tek tedavi aşı. Aşı son derece etkin ve zararsız. Çocuklara yönelik aşı, yetişkinlere yapılan dozun üçte biri şeklinde yapılacak. Herhangi bir zararı yok.”

Bağışıklık güçlendirici tüyolarına özellikle okul çağı çocuklarının bol sıvı tüketiminin önemine değinerek başlayan Dr. Şentürk, “Kırmızı et tüketimi çinko desteği açısından çok önemli. Günlük 50 gram kıyma tüketmeniz yeterlidir. Bakliyat tüketimi çok önemli. Etle bakliyat bir arada harika bir besin kaynağı oluyor. Bu yüzden etli nohut çok kıymetli bir yemektir.” dedi.

Salgının ilk döneminde D vitamininin yoğun bakıma yatışı azalttığını hatırlatan Dr. Şentürk, gelinen aşamada ise D vitaminin tek başına yeterli olmadığını kaydetti.  Şentürk son olarak yeterli uykunun bağışıklığı güçlendirmek açısından alınabilecek önemler arasında en etkilisi olduğuna vurgu yaptı.

Karşıyaka Sınav Koleji öğrencilerinin sorularını yanıtlayan Şentürk’e izleyiciler çok sayıda soru yöneltti.