{"id":8196,"date":"2021-12-12T18:37:52","date_gmt":"2021-12-12T15:37:52","guid":{"rendered":"https:\/\/sinavizmir.com\/tr\/?p=8196"},"modified":"2021-12-28T17:21:01","modified_gmt":"2021-12-28T14:21:01","slug":"ders-calismaya-neden-odaklanamiyorum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sinavizmir.com\/tr\/ders-calismaya-neden-odaklanamiyorum\/","title":{"rendered":"Ders \u00e7al\u0131\u015fmaya neden odaklanam\u0131yorum?"},"content":{"rendered":"\n

Ders \u00e7al\u0131\u015fmaya neden odaklanam\u0131yorum?<\/strong><\/h1>\n\n\n\n

Olumsuz d\u00fc\u015f\u00fcnc\u00fcler ne yaz\u0131k ki ders \u00e7al\u0131\u015fmay\u0131 imk\u00e2ns\u0131z hale getirir. \u201cBu konu \u00e7ok zor, ben bu konuyu \u00f6\u011frenemeyece\u011fim<\/strong><\/em>.\u201d, \u201cNe kadar \u00e7al\u0131\u015fsam da olmuyor.<\/strong><\/em>\u201d gibi d\u00fc\u015f\u00fcncelerle birey kendini olumsuzlu\u011fa s\u00fcr\u00fckler. Odaklanmada sorun ya\u015far ve ders \u00e7al\u0131\u015fmada isteksizlik ortaya \u00e7\u0131kar. Motivasyon d\u00fc\u015f\u00fckl\u00fc\u011f\u00fc, kayg\u0131, \u00e7evresel etkenler ders \u00e7al\u0131\u015fmada isteksizlik yapar.<\/p>\n\n\n\n

Derse odaklanamama da en \u00f6nemli engellerden birisi de \u0130nternet ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131\u011f\u0131d\u0131r. Pandemi d\u00f6neminde \u00e7ocuklar\u0131m\u0131z\u0131n evde olmas\u0131, etkinliklerin k\u0131s\u0131tl\u0131 olmas\u0131 \u00e7ocuklar\u0131m\u0131z\u0131n \u0130nternet\u2019e ba\u011f\u0131ml\u0131 olmas\u0131na neden oldu. \u00d6\u011frencilerimiz teknolojiyi bilin\u00e7li kullanmalar\u0131 i\u00e7in y\u00f6nlendirmeli ve bir anda teknolojiyi b\u0131rakmamal\u0131. \u00c7\u00fcnk\u00fc \u00e7ocuklar\u0131m\u0131zda ters tepki geli\u015ftirmesine neden olabilir. Sorumluluklar\u0131n\u0131 yerine getiren \u00f6\u011frenci i\u00e7in belli bir zaman aral\u0131\u011f\u0131nda \u0130nternet kullan\u0131m\u0131na izin verilmelidir.<\/p>\n\n\n\n

Derse odaklanma \u00f6n\u00fcnde bir di\u011fer engel ise yanl\u0131\u015f \u00e7al\u0131\u015fma al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131n\u0131n getirdi\u011fi d\u00fczensiz uykudur. \u00d6\u011frencilerimiz ge\u00e7 uyuyup erken kalkt\u0131\u011f\u0131nda bir sonraki g\u00fcn\u00fc verimli ge\u00e7iremiyorlar. \u00d6zellikle okula giden \u00e7ocuklar\u0131m\u0131z derslerde uyuyorlar. Burada en \u00f6nemli nokta zaman\u0131 do\u011fru planlay\u0131p g\u00fcnde sekiz saat uyumas\u0131d\u0131r. G\u00fczelce dinlenen \u00f6\u011frencimizin g\u00fcn\u00fc verimli ge\u00e7ecek ve ders \u00e7al\u0131\u015fmaya odaklanacakt\u0131r.<\/p>\n\n\n\n

Ders \u00e7al\u0131\u015fman\u0131n \u00f6n\u00fcnde bir di\u011fer engel arkada\u015flar\u0131m\u0131za hay\u0131r diyememektir. Genellikle arkada\u015flar\u0131m\u0131zla bir plan yapacaksak \u00f6nceliklerimizi belirlememiz gerekir. Benim yeti\u015ftirmem gereken bir ders sorumlulu\u011fum varsa \u00f6nce onu yerine getirip daha sonra arkada\u015flar\u0131mla vakit ge\u00e7irmeliyim. Arkada\u015f se\u00e7erken uygulayaca\u011f\u0131n\u0131z kriterden biri, e\u011fer onlar sizin ba\u015far\u0131lar\u0131n\u0131z\u0131 kendi ba\u015far\u0131lar\u0131 gibi g\u00f6r\u00fcyorsa, ba\u015far\u0131l\u0131 olman\u0131z i\u00e7in sizi te\u015fvik ediyorlarsa, hatta sizinle birlikte \u00e7al\u0131\u015fmak i\u00e7in f\u0131rsat ar\u0131yorlarsa onlar iyi arkada\u015flar\u0131n\u0131zd\u0131r.<\/p>\n\n\n\n

Ders \u00e7al\u0131\u015fma \u00f6n\u00fcnde bir di\u011fer engel aile i\u00e7i huzursuzluktur. A\u015f\u0131r\u0131 m\u00fckemmeliyet\u00e7i, otoriter ya da ilgisiz anne ve baba tutumunun oldu\u011fu durumlarda \u00e7ocuklar olumsuz etkileniyor. Ya a\u015f\u0131r\u0131 kayg\u0131l\u0131, titiz ya da da\u011f\u0131n\u0131k olabiliyorlar. Derse odaklanmaya \u00e7al\u0131\u015fan \u00f6\u011frenci zaten stres alt\u0131ndad\u0131r; ailenin kendisini anlamas\u0131n\u0131 ister. <\/p>\n\n\n\n

Aile i\u00e7inde huzursuzluk varsa ya da anla\u015f\u0131lmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 hissederse \u00e7ocuk bu sefer ders \u00e7al\u0131\u015fmamaya ba\u015flayabilir. En \u00f6nemlisi \u00e7ocu\u011fumuzu anlamal\u0131y\u0131z. Onu \u00e7ok sevdi\u011fimizi kendisine hissettirmemiz gerekir. Ba\u015far\u0131lar\u0131n\u0131 takdir etti\u011fimiz gibi ba\u015far\u0131s\u0131zl\u0131klar\u0131nda da ona g\u00fcvendi\u011fimizi, ge\u00e7ici bir durum oldu\u011funu, \u00e7abalad\u0131\u011f\u0131 zaman bu durumu \u00e7\u00f6zebilece\u011fini s\u00f6ylememiz gerekir.<\/p>\n\n\n\n

Hedefi olmayan \u00f6\u011frenci yoktur asl\u0131nda. Hayal kurmas\u0131 engellenmi\u015f ve hedefini nas\u0131l belirlenece\u011fini bilmeyen \u00f6\u011frenciler vard\u0131r. Hedefi olmayan ki\u015fi ise ne yapaca\u011f\u0131n\u0131 ya da neden yapaca\u011f\u0131n\u0131 bilmedi\u011fi i\u00e7in sorumluluklar\u0131n\u0131n da fark\u0131na varamayacakt\u0131r. Bu konuda \u00f6\u011frenciye rehberlik yap\u0131lmas\u0131 \u00e7ok \u00f6nemlidir. Bireyin kendini tan\u0131mas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olmak gerekir. Belirlenen hedef \u00f6\u011frenciyi hem motive eder hem de \u00e7al\u0131\u015fma iste\u011fi uyand\u0131r\u0131r. Hedef belirlemek bireye plan yapma ve planlara uygulamalarla ilgili stratejiler konusunda motive eder. Hedefler planlar\u0131 \u015fekillendirir.<\/p>\n\n\n\n

Leyla Alkan
Rehber \u00d6\u011fretmen
Narl\u0131dere S\u0131nav Kurs Merkezi<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00c7arp\u0131m tablosu makalemizi okumak i\u00e7in t\u0131klay\u0131n<\/a><\/p>\n\n\n\n

                                                                    <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Olumsuz d\u00fc\u015f\u00fcnc\u00fcler ne yaz\u0131k ki ders \u00e7al\u0131\u015fmay\u0131 imk\u00e2ns\u0131z hale getirir. \u201cBu konu \u00e7ok zor, ben bu konuyu \u00f6\u011frenemeyece\u011fim.\u201d, \u201cNe kadar \u00e7al\u0131\u015fsam da olmuyor.\u201d gibi d\u00fc\u015f\u00fcncelerle birey kendini olumsuzlu\u011fa s\u00fcr\u00fckler. Odaklanmada sorun ya\u015far ve ders \u00e7al\u0131\u015fmada isteksizlik ortaya \u00e7\u0131kar. Motivasyon d\u00fc\u015f\u00fckl\u00fc\u011f\u00fc, kayg\u0131, \u00e7evresel etkenler ders \u00e7al\u0131\u015fmada isteksizlik yapar.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8197,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[205,204,206],"class_list":["post-8196","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-makaleler","tag-calisma","tag-ders","tag-odaklanma","odd"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sinavizmir.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8196","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sinavizmir.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sinavizmir.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sinavizmir.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sinavizmir.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8196"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sinavizmir.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8196\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sinavizmir.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8197"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sinavizmir.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8196"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sinavizmir.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8196"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sinavizmir.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8196"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}